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施洪甲漫谈秋冬季节健康与养生,施洪甲漫谈健康与养生

“珠源讲坛”第22讲:施洪甲漫谈健康与养生

珠源讲坛第32讲

4月18日下午,“珠源讲坛”第22讲在图书馆一楼报告厅如期开讲,校党委书记施洪甲为师生作题为《养生与健康》专题讲座。

施洪甲漫谈秋冬季节健康与养生

施洪甲以当下校园体育事故频发和我国令人担忧的整体健康现状为切入点,结合自己多年的人生阅历,深刻阐述了保持健康的重要性和紧迫性。他从“春夏养阳,秋冬养阴”谈起,就如何开展四季养生,结合自身感悟,详细介绍了养生的方法。他说,四季养生应顺应自然,尊重规律,做到“三通一平,五管齐下,综合调理,预防为主”,并重点和大家分享了春季养肝、夏季养脾、秋季养肺、冬季养肾的一些方法和措施。

9月12日下午,珠源讲坛第32讲在图书馆一楼报告厅如期开讲,党委书记施洪甲为师生作题为《秋冬季节健康与养生》的专题讲座。

讲座后,施洪甲与听众进行了积极的现场互动,并对同学们的提问一一进行了细致耐心的解答。最后,他希望广大师生增强健康意识,保持平和心态,做到身心健康,快乐成长。讲座现场,气氛活跃热烈,不时传出阵阵掌声。

“先给大家鞠个躬,全身的任督二脉就打开了”。施洪甲以这样一句幽默风趣的话展开演讲。讲座中,施洪甲结合自己的亲身实践与感悟,以自己学习、工作、生活中观察总结得到的经验为切入点,详细介绍了养生的方法。他说:“四季养生,应该以预防为主,要做到三通一平,五管齐下。”并和在座的师生分享了春季养肝、夏季养脾、秋季养肺、冬季养肾的一些方法和措施。

本场讲座由素质教育中心承办,体育学院党总支书记任军主持,党委副书记杨思娅,副校长浦虹等校领导出席,我校300余名师生听取了讲座。

施洪甲还针对秋冬两季气候的特点,根据不同人的体质的特点,从调心、调运动、调饮食、调睡眠、调保健五个方面,着重讲解了秋冬季节应该怎样保健的方法和措施。他勉励同学们:多锻炼身体,保持良好的心态,做到身心健康,快乐成长。最后,就生活中常见的养生问题,施洪甲一一作了细致解答,为同学解开了学习、生活中的各种疑惑,赢得了在场师生的阵阵掌声。

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此次讲座由党委宣传部主办,素质教育中心、生物资源环境科学学院联合承办。全校300余名师生听取了讲座。

“珠源讲坛”第二十二讲讲座现象

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珠源讲坛第32讲现场

施洪甲漫谈养生与健康

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施洪甲精彩讲述养生之道

讲座现场

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听讲学生积极提问

我校300余名师生听取了讲座

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讲座现场掌声阵阵

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